Oefening voor ontspanning van de nek en rug

Dit is een oefening van Jim Masterson en een extract uit het artikel: https://dressagetoday.com/learn-by-levels/dressage-horse-fitness-program. Binnenkort volgt de NL vertaling.
Taking a horse’s joints and limbs through full range of motion without resistance or tension is paramount to improving athleticism. This is best accomplished each day, he believes, when the locomotion muscles are not yet engaged. Three things happen with movement in a fully relaxed state, according to Masterson. First, the horse feels specifically where the tension is. Next, he releases the tension. Last, the horse’s nervous system is reprogrammed. “The key isn’t in the amount of movement, but in the amount of relaxation in the movement. Lees meer

Beloof het je paard, je oude vriend

Vanaf de eerste kennismaking was er iets speciaals.
We kennen elkaar al lang en het speciale is altijd gebleven. Door de jaren heen ben je uitgegroeid tot een fantastisch mooi paard.

Nu tijd meer invloed begint te krijgen op jouw lichaam, heb je sneller last van pijntjes en ook je botten hebben wat slijtage. Je rug zakt steeds wat meer…

Maar ik beloof je dit.

Hoelahoepen maakt je een betere ruiter!

Hoelahoep zorgt voor soepele heupen en rug, betere rompstabiliteit en coördinatie en je verbrandt er ook nog eens gemiddeld 450 calorieën per uur mee!
Ideaal om als ruiter te doen en hiermee je eigen lichaam te trainen.

Het duurt even voor je het echt lekker onder de knie hebt, maar zoals met alles moet je gewoon doorzetten en genoeg oefenen! Het is leuk om te doen, vooral met wat swingende muziek op de achtergrond 😉

Verslag Pat Parelli Masterclass, 24-26 maart 2017

Toen ik hoorde dat Pat Parelli naar België zou komen voor een Masterclass, dacht ik direct, daar moet ik bij zijn!
Pat Parelli zijn methodes en principes worden door meer dan tweehonderd duizend mensen toegepast en hij was één van de eerste die de basis heeft gelegd voor ‘natural horsemanship’ zoals we het vandaag de dag kennen. Hij is een Amerikaan en reist de hele wereld over om paarden te helpen met hun mensen 😉