Handige rek- en strek oefening voor je paard

Naast een goede training waarin je op een verantwoorde manier werkt aan het soepeler en sterker maken van je paard, is het erg zinvol om wat rek en strekoefeningen oefeningen te doen met je paard zodat je kunt checken of je paard los is in zijn lijf en hem los kan houden. In deze tip aandacht voor de oefening ‘Snoepjestest XL’. 

Snoepjestest XL
Velen kennen de ‘snoepjestest’ waarbij je naast het paard gaat staan en het paard vraagt om zijn hoofd, hals en romp te buigen richting zijn buik, zowel links als rechts. Het doel hiervan is om te kijken of het paard aan beide kanten kan inbuigen.


Velen kennen de ‘snoepjestest’ waarbij je naast het paard gaat staan en het paard vraagt om zijn hoofd, hals en romp te buigen richting zijn buik, zowel links als rechts. Het doel hiervan is om te kijken of het paard aan beide kanten kan inbuigen.

De oefening die ik inmiddels onderdeel heb gemaakt van de routine met mijn paard is gelijk aan de snoepjestest, maar gaat nog wat verder. Voor een echte goede stretch dient het paard met zijn neus helemaal tot aan zijn achterbeen ter hoogte van de knie te komen. Dit vermindert stijfheid en maakt het paard soepel in zijn rug en nek waardoor het paard gemakkelijk naar beide kanten kan buigen. Ook zijn hiermee eventuele problemen in de hals snel op te sporen.

Verdere info is toegankelijk als onderdeel van de E-cursussen. Login of Meld je aan. 

This content is for members only.
 

2 Comments

  1. Sanne

    Hallo,
    Handig deze rek en strek oefeningen !

    Ik heb een paard dat vaak een stijve schouder heeft. Ze is op jonge leeftijd hard getraind en hierdoor nu waarschijnlijk versleten.
    Haar schouder links voor heeft ze af en toe last van. Ook voetje geven wil ze dan niet (goed).
    Is deze oefening geschikt voor haar? om haar hoofd naar links en naar rechts te stretchen?
    En we wouden haar aanleren om op het blok te staan. Is dit goed voor haar? Is dit ook een beetje een stretch manier?

    Graag hoor ik van u.

    Met vriendelijke groeten
    Sanne van der Kooi

    • Claudia

      Hallo Sanne,

      Bedankt voor je reactie en leuk dat je de oefeningen handig vindt.
      Bij dit soort problemen, zoals de stijve schouder is het eigenlijk belangrijk om te weten waar de stijve schouder vandaan komt. Zodra de oorzaak bekend is kun je ook veel gerichter trainen en weet je wat wel en niet te doen. Misschien kan een goede osteopaat je hier ook advies over geven zodra ze je paardje behandeld hebben.

      Grtjs Claudia

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *