Waarom Warming up belangrijk is

Het begin van de trainingssessie met je paard, ‘de warming up’ is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat het lichaam wordt voorbereid op inspanning en dat spieren, pezen en gewrichtsbanden beter gebruikt kunnen worden. Het risico van blessure vermindert hierdoor. De warming up is ook de fase waarin we de reactie op de hulpen testen. Reageert het paard op onze zit, been – en teugelhulpen? Lees meer

Wat de spieren van je paard zeggen over je training

Interessant leesvoer over hoe je een paardenlijf kunt ‘lezen’ en hoe je ‘zwakke’ plekken kunt herkennen. Met uitgebreide technieken die je ook op je eigen paard kunt toepassen.

“To the eye that takes the time to see it, the body of the horse tells the story of its entire training. The body can show us if draw reins were used, if the horse had inconsistent contact, if he was asked for forward but blocked…”

http://www.manolomendezdressage.com/wp/wp-content/uploads/What-the-Topline-Says-about-Horse-and-Rider-by-Manolo-Mendez.pdf

Opbouw van de spieren

Leisering's_Atlas_of_the_Anatomy_of_the_Horse_MusclesDe laatste tijd heb ik mij verdiept in het hoe en wat rondom het opbouwen van spieren voor paarden. De juiste spieren ontwikkelen is heel belangrijk, vooral wanneer we het paard als rijpaard willen gebruiken. Het paard is er tenslotte niet op gemaakt om een ruiter te dragen. Maar hoe zorg je voor verantwoorde spieropbouw? blessures moeten we uiteraard zien te voorkomen. Lees meer