Training in stap heeft veel pluspunten

Laatst kwam ik een interessant artikel tegen van Colonel Christian Carde (o.a. coach geweest van de dressuurploeg van Frankrijk, hoofd van het Cadre Noir en trainde met Nuno Oliveira en Willi Schultheis) http://media.wix.com/ugd/9f6522_1814114140d64ef480df7531f2d623c8.pdf

In dit artikel beschrijft hij zijn klassieke aanpak voor het trainen van paarden en met name de pluspunten van het trainen in stap, de ‘vergeten’ gang. Hierbij mijn korte samenvatting en opsomming van de highlights.


Stap vroeger veel gebruikt

In de rijke klassieke rijkunst traditie van Frankrijk is de stap altijd de ‘koningin van de gangen’ geweest. Een groot voordeel van het werken in stap is dat de ruiter de hulpen zo precies mogelijk kan overbrengen omdat de gang nu eenmaal langzamer is, de ruiter minder beweegt en een betere coördinatie heeft. De stap is daarom DE gang om te gebruiken wanneer je het paard iets nieuws aanleert, maar ook voor het bevestigen en verbeteren van al eerder aangeleerde bewegingen.


Tegenwoordig ‘vergeten’ gang

Tegenwoordig wordt de stap door veel dressuur ruiters alleen nog maar gebruikt voor de warming up of een pauze in de training. Dit heeft waarschijnlijk als oorzaak dat veel dressuur ruiters de neiging hebben om vooral te oefenen wat in de wedstrijdring gevraagd wordt. Hierdoor worden de positieve eigenschappen die het werken in stap kunnen betekenen om het paard verder te verbeteren, niet benut. De uitvoering van de stap is namelijk ook een goede indicator van algemene trainingsproblemen.


Een opsomming van de verdere voordelen van het trainen in stap:
  • zeer geschikt om gespannen paarden te kalmeren
  • paard is gemakkelijker te controleren en verliest minder balans
  • mogelijkheid om aan de hand te trainen
  • verbetert de relatie tussen ruiter en paard
  • ideaal om alle zijgangen in te kunnen aanleren en het paard vertrouwd te maken met de hulpmiddelen, de beweging en het vereiste evenwicht
  • maakt het paard soepeler
  • maakt het makkelijker om de balans en juiste houding te vinden
  • eenmaal aangeleerde oefeningen in stap, maken de oefeningen in draf en galop veel gemakkelijker

 

Tips en aandachtspunten voor het trainen (in stap):
  • rijd met een zacht en verend contact op de teugels. Het contact wordt lichter wanneer het paard gaat bewegen met een soepele rug en bovenlijn en wanneer het paard zich zelf kan dragen.
    Het is een misverstand dat rijden met een licht contact betekent dat er geen contact is. Om te kunnen communiceren is er altijd een licht en zacht contact nodig tussen ruiter en paard
  • rijd overgangen in de stap om het contact op de teugels te blijven checken
  • simpele regel om het ritme in de stap goed te kunnen behouden: de lengte van de passen bepaald de lengte van de nek
  • training in een verzamelde stap is vermoeiend voor het paard, dus ga niet te lang aan 1 stuk door en kies voor kwaliteit over kwantiteit
  • wanneer je kracht moet gebruiken, is de voorbereiding niet voldoende geweest, goede beweging komt vanuit ontspanning en kan niet geforceerd worden
  • hoe langer en hoe meer verzameling je vraagt, des te meer het paard na de oefening de mogelijkheid moet krijg om te strekken (voorwaarts/neerwaarts)
  • let op de activiteit van de beweging, hiermee is ook goed te testen of het paard oplettend is en gevoelig voor de hulpen
  • er is een verband tussen een sterke ruiterhand, een geblokkeerde rug en tenslotte de kwaliteit van de stap
  • volg met je handen het natuurlijke ritme hoofd-nek ritme van het paard. Doe je dit niet, dan kan het paard zijn nek niet effectief gebruiken en kan de stap onregelmatig worden
  • wanneer de 4 takt (ritme van de benen is 1,2,3,4) in de stap ontbreekt, kan het paard niet meer soepel in de rug bewegen en zal het de rug spannen
  • als de mond van het paard gespannen is, dan is de rest van het lijf dat ook
  • contact met de teugels kan niet alleen worden terug gebracht tot het contact met de mond van het paard, maar houdt ook verband met de heupen en de rug van de ruiter
  • het is belangrijk als ruiter om een gevoel te krijgen van het ritme waarin het paard zijn rug beweegt en vervolgens je eigen ritme hierop aan te passen. Maak niet de fout door zelf sneller te gaan bewegen dan het paard, want dit heeft een negatieve invloed op het natuurlijk ritme van de passen.

Naast deze punten beschrijft Colonel Christian Carde in dit artikel nog meer uitleg en tips voor het vragen van contact met de teugels, impulsie en de toegevoegde waarde van de oefeningen: Halthouden, achterwaarts en de ‘Schaukel’.

“ Hoe hoger de kwaliteit van de opleiding van het paard, des te meer het paard gewillig en vrolijk voor je zal werken en des te langer je allebei met veel plezier kunt blijven werken in de richting van het hoogste doel van de dressuur: Harmonie en lichtheid”.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *