Oefening voor ontspanning van de nek en rug

Dit is een oefening van Jim Masterson en een extract uit het artikel: https://dressagetoday.com/learn-by-levels/dressage-horse-fitness-program. Binnenkort volgt de NL vertaling.
Taking a horse’s joints and limbs through full range of motion without resistance or tension is paramount to improving athleticism. This is best accomplished each day, he believes, when the locomotion muscles are not yet engaged. Three things happen with movement in a fully relaxed state, according to Masterson. First, the horse feels specifically where the tension is. Next, he releases the tension. Last, the horse’s nervous system is reprogrammed. “The key isn’t in the amount of movement, but in the amount of relaxation in the movement. Lees meer

Rijden met je hoofd erbij

Het is best wel ingewikkeld om je hoofd recht op je lichaam te houden en je nek niet te veel aan te spannen. Dat vind ik tenminste….Tijdens het rijden kreeg ik regelmatig last van een stijve en pijnlijke nek. Ik merkte aan mijn nek dat ik de neiging had om deze te veel aan te spannen en ben eens gaan onderzoeken waar dit vandaan kwam. Lees meer

Training Tips voor oudere paarden

Het oudere paard is eigenlijk te vergelijken met een geslepen diamant. Door de jaren heen zijn de scherpe kantjes er afgeslepen.Een geslepen diamant is alleen wel meer kwetsbaar dan een ruwe diamant….Zelf heb ik een paard wat bijna 20 is en daarom heb ik mij de laatste tijd hierin verdiept en geef ik in dit artikel graag een aantal tips over hoe je je oude paard kunt ondersteunen voor een zo optimaal mogelijke oude dag zodat je zo lang mogelijk samen kunt genieten. Lees meer

De halve ophouding verduidelijkt – DEEL I

Een veelgehoorde term: ‘de halve ophouding’, maar vraag aan ruiters wat het betekent en maar weinigen kunnen het uitleggen. Bij het trainen van je paard is het aan jou als trainer om het paard steeds zijn balans weer te laten vinden. Als middel om te herbalanceren gebruiken we de halve ophouding. Aangezien het paard eigenlijk continu in beweging is moeten we als trainer daarnaast bewaken dat het paard zijn soepelheid, houding, tempo, takt en schwung behoud en ook hierbij zetten we de halve ophouding in. Lees meer